MH Kinaesthetics®, das Original, ist eine Lehre der menschlichen Bewegung, die es ermöglicht, die eigene Bewegung in Alltagsaktivitäten wahrzunehmen und schätzen zu lernen. Die so entstehende höhere Bewegungsqualität und -sensibilität wirkt sich positiv und nachhaltig auf die Gesundheit aus.
Die TeilnehmerInnen reduzieren ihre täglichen körperlichen Überlastungen und Verletzungsgefahr. Sie entwickeln ein Bewusstsein für gesunde Bewegungen und können schwierige Aktivitäten wie z.B. die Unterstützung vom Liegen ins Sitzen oder ins Stehen, die oft zwei oder mehrerer Personen bedürfen, ohne weitere Person durchführen.
Ziele Grundkurs:
Das Achten auf die eigene Bewegung um,
1. Bewegungsmuster und Handling zu reflektieren,
2. sensibler in der Bewegung zu sein und Handlungskompetenzen zu erweitern,
3. die eigene Bewegungsfähigkeit für andere zu nutzen.
Zielgruppe:
Für alle, die im Bereich des Gesundheits- und Sozialwesen arbeiten und andere Menschen pflegen, betreuen, unterstützen und fördern
Mitzubringen: Decke/Matte, bequeme Kleidung, Socken, Schreibmaterialien
Termine:
Di., 01. April
Do, 15. Mai
Di., 27. Mai 2025
jeweils 09 - 17 Uhr (24 UE)